小山市のジムなら小山駅から徒歩15分のジュラシック筋膜リリースもできるパーソナルトレーニングジム ポラリス！辛くないダイエットを叶えるパーソナルジムです。

トレーナーさんの正しい知識のもと、食事と運動の相乗効果で腸内環境や生理不順も改善！そして明らかにボディーラインも変わり本当に嬉しく思います。そしてまだまだこれからの変化が楽しみです！

運動は大嫌いですが、いつも楽しい雰囲気のなか、キツいトレーニングで体を変えてくれるトレーナーさんに心から感謝しています。一歩踏み出してよかった！

的確かつ正しいトレーニング指導により欲しい部位に筋肉がつき、バランス的に不必要な部位には一切付かず目指しているボディラインに近づく事ができ、初めて自分の体が好きになれました。

正しい知識とトレーニングで「体は変わる 変えられる」と、実感でき自信を持って初出場の団体2大会に出場しどちらも入賞する事が出来ました。

​​​​​​​無理のない筋力トレーニングや、より分かりやすい指導が
「継続のしやすさ」に繋がっていると思います。

食生活、栄養バランスを意識するようになったことは、とても大きな変化であり、一生続けられるであろう知識を得られました！

何より、他のパーソナルジムではなかった【血液データ】をもとに食事の指導をしてくれたことで私だけのお食事方法と今足りていない栄養素まで的確に指示してくださり、体重、体脂肪をしっかり落とすことができました。